出来た事探しの習慣（株式会社リアライズ）

出来た事探しの習慣

情熱思考に目覚める時～セルフコーチングのススメ～

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□□　◆出来た事探しの習慣◆

今日一日生きれば、新しい24時間を生きたことになる。

だからこそ、出来ていない事でなく、出来た事を探そう。
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■私たちは、意識であろうが、無意識であろうが
こうなりたい、こういうことを実現したいという欲求を持っている。

だからこそ、無意識でそれに対して、少ししかできていないこと、
ほとんど進んでいないことが目についてしまう。

でも昨日から、新しい24時間を生きたのだから、
出来た事、進んだことも沢山あるはずだ。

たとえば…
・今日新しい経験が出来たこと。
・新しい人に出会うことが出来たこと。
・新しい場所に行くことが出来たこと。
・今までの仲間と新しい話ができたこと。
・家族と今までにない話が出来たこと。
・新しい道を通ることが出来たこと。
・今までと違う時間に電車に乗ることが出来たこと。
・新しいホームページを見ることが出来たこと。
・今までと違うテレビ番組を見る事が出来たこと。
・本の新しいページを読むことが出来たこと。

いかがでしょうか？

まだまだ、数えればきりがないほどあるはずです。

ということは…

あなたの人生は進んでいるということ。
もちろん、こうなりたい、こういうことを実現したいという欲求にも
一ミリでも近づいているということ。
そのように考えると、力が湧いてくるのです。
元気になってくるのです。

反対にできていないことばかり見ていると、
力が抜け、やる気がなくなってくるのです。

まずは、今日出来たこと３つ。

探してみましょう。
毎日、毎日、探しノートに書き込む習慣を持つのです。
まずは21日間続けましょう。

きっと、思考と体に変化が起こるはずです。